DEIN 4 WOCHEN PROGRAMM

Muskeln werden gerade im Alter besonders wichtig. Muskeln sind das Erfolgsorgan unseres Körpers. Baut unsere Muskulatur ab dem 30 Lebensjahr von Jahr zur Jahr etwas 1 Prozent an Kraft, Volumen und Länge ab, wird dass früher oder später orthopädische so wie internistische Erkrankungen zur Folge haben.

Die gute Nachricht ist, Muskeln kann man bis ins hohe Alter trainieren, stärker machen und dadurch viel mehr Lebensqualität erlangen.

Gesund leben bis ins hohe Alter

Die Initiative „Gesundheit braucht Muskeln“ macht auch völlig untrainierten Menschen den Einstieg in das aktive Muskeltraining leicht. Das Programm ist ideal für alle, die unbeschwert und selbstbestimmt ihr Leben genießen wollen, unabhängig vom Alter.

💚​ Beschwerden vorbeugen oder lindern
💚​ Stabil bleiben in allen Lebenslagen
💚 ​Fit und beweglich für alle Ihre Pläne

Das erwartet Sie:

👉​ individuell abgestimmtes Muskel-Trainingsprogramm

👉​ wertvolle Gesundheitstipps von Prof.Dr. Ingo Froböse und Dr. Alexa Iwan 

zu Muskeltraining, gesunder Ernährung und einer besseren Figur

👉​ Messung ihres Muskelstatus zu Beginn und Abschluss des Programmes

Dr. Alexa Iwan (Ernährungswissenschaftlerin und Buchautorin)

Individuelle Programme von Experten

 Unsere Trainingsexperten erstellen für Sie einen individuellen Trainingsplan, der exakt auf Ihre Ziele, Ihr Alter und Ihren Trainingszustand abgestimmt ist.

Bewerben Sie sich jetzt auf 1 von 30 exklusiven Teilnahmeplätzen.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt in Ihre gesündere Zukunft.

noch 14 Plätze verfügbar

Teilnahmegebühr einmalig nur 39,-Euro

healthybodies Mitglieder nur 9,- Euro

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